Lista de técnicas para os exames da Federação Paulista de Aikido

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5º Kyu (Faixa amarela)

Mae kaiten ukemi

Ushiro kaiten ukemi

Ushiro hanten ukemi

Tenkan ho atrás

Tenkan ho à frente

Aihami katate tori dai itikyo omote

Aihami katate tori dai itikyo ura

Aihami katate tori shiro nague omote

Aihami katate tori shiro nague ura

Shomen uti dai itikyo omote

Shomen uti dai itikyo ura

Shomen uti irimi nague omote

Shomen uti irimi nague ura

Swari waza kokyu ho

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4º Kyu (Faixa roxa)

Swari waza shomen uti dai itikyo omote

Swari waza shomen uti dai itikyo ura

Kata sode-tori dai nikyo omote

Kata sode-tori dai nikyo ura

Katadori dai sankyo omote (técnica flexível)

Katadori dai sankyo ura (técnica flexível)

Gyakuhanmi katate tori dai yonkyo omote

Gyakuhanmi katate tori dai yonkyo ura

Gyakuhanmi katate tori irimi nague omote (técnica flexível)

Gyakuhanmi katate tori irimi nague ura (técnica flexível)

Gyakuhanmi katate tori shiro nague omote

Gyakuhanmi katate tori shiro nague ura

Tati waza kokyu ho

 

 

3º Kyu (Faixa verde)

Swari waza shomen uti dai sankyo omote

Swari waza shomen uti dai sankyo ura

Swari waza katadori dai yonkyo omote

Swari waza katadori dai yonkyo ura

Yokomen uti kirioroshi shiro nague omote

Yokomen uti kirikaeshi shiro nague ura

Yokomen uti kirikaeshi irimi nague omote

Yokomen uti kirioroshi irimi nague ura

Muna tori dai nikyo omote

Muna tori dai nikyo ude-hishigui

Shomen tsuki dai itikyo omote

Shomen tsuki dai itikyo ura

Shomen tsuki kotegaeshi omote

Shomen tsuki kotegaeshi ura

Hanmi handati gyakuhanmi katate tori shiro nague omote

Hanmi handati gyakuhanmi katate tori shiro nague ura

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2º Kyu (Faixa azul)

Ushiro kubi shimê tenkan otoshi

Ushiro kubi shimê dai itikyo omote

Ushiro ryo-katatori dai sankyo omote

Ushiro ryo-katatori dai sankyo ura

Ushiro ryotetori dai yonkyo omote

Ushiro ryotetori dai yonkyo ura

Ushiro kubi shimê dai nikyo ura (técnica flexível)

Ushiro kubi shimê irimi nague ura (técnica flexível)

Ushiro ryo-katatori kotegaeshi (técnica flexível)

Ushiro ryotetori kotegaeshi (técnica flexível)

Ushiro ryotetori shiro nague omote (técnica flexível)

Ushiro ryotetori jyudigarami nague (técnica flexível)

Ryotetori tenti nague omote

Ryotetori tenti nague ura

Shomen tsuki irimi nague omote

Shomen tsuki irimi nague ura

Gyakuhanmi katate tori uti-mauashi kaiten nague omote

Gyakuhanmi katate tori uti-mauashi kaiten nague ura

Gyakuhanmi katate tori soto-mauashi kaiten nague ura (técnica flexível)

Aihami katate tori jiyu-waza (10 vezes)

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1º Kyu (Faixa marrom)

15 wazas aleatórios

Katate ryote-moti koshi nage

Katate ryote-moti mae kaiten dai itikyo ura

Shomen uti shiro nague omote

Shomen tsuki shiro nague ura

Katate ryote-moti jiyu-waza (15 vezes)

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Shodan (Faixa preta – 1º Dan)

 

Tai-jutsu:

20 wazas aleatórios

Katate ryote-moti koshi nage

Katate ryote-moti mae kaiten dai itikyo ura

Shomen uti shiro nague omote

Shomen tsuki shiro nague ura

Tanto-tori yokomen uti kirikaeshi dai gokyo ura

Tanto-tori shomen tsuki dai gokyo omote

Tanto-tori shomen tsuki kotegaeshi

Tanto-tori shomen tsuki ude-hishigui

 

Ken suburi:

Ken suburi iti (ipome)

Ken suburi ni (nihome)

Ken suburi san (sanbome)

Ken suburi yon (yohome)

Ken suburi go (gohome)

Ken suburi ^roku (^ropome)

Ken suburi nana (nanahome)

 

Jo suburi:

Choku zuki

Kaeshi zuki

Ushiro zuki

Tsuki gedan gaeshi

Tsuki jodan gaeshi

Shomen uti komi

^Renzoku uti komi

Mei-uti gedan gaeshi

Mei-uti ushiro zuki

Gyaku-yokomen ushiro zuki

Katate gedan gaeshi

Toma katate uti

Katate hati no jigaeshi

Haso-gaeshi uti

Haso-gaeshi zuki

Haso-gaeshi ushiro zuki

Haso-gaeshi ushiro uti

Haso-gaeshi ushiro barai

Hidari nagari gaeshi uti

Migui nagari gaeshi zuki

 

Jo suburi san-jyu iti (Jo 31)

 

Katate tori jiyu-waza (20 vezes)

 

 

Nidan (Faixa preta – 2º Dan)

 

Tai-jutsu:

20 wazas aleatórios

Os 4 wazas específicos do exame de faixa marrom

Os 4 wazas específicos do exame de faixa preta (tanto-tori)

 

Ken-suburi

 

Jo-suburi

Jo suburi san-jyu iti (jo 31)

 

Tati tori:

Aihami ushiro kokyu nague

Gyakuhanmi kotegaeshi

Gyakuhanmi irimi nague

Gyakuhanmi ude-hishigui

Gyakuhanmi higi-ate mai kokyu nague

Gyakuhanmi shiraha-dori

Aihami ago-ate ushiro kokyu nague

Gyakuhanmi mae kokyu nague

Aihami dai sankyo

Aihami dai yonkyo

 

Jo tori:

Aihami tsuki kokyo nague

Aihami shiro nague omote

Gyakuhanmi higi-ate mae kokyu nague

Aihami tenkan mawashi kokyu nague

Aihami ushiro kokyu nague

Aihami ude-hishigui

Aihami ago-ate ushiro kokyu nague

Aihami mawashi kokyu nague

Gyakuhanmi ushiro kokyu nague

Gyakuhanmi tenkan mawashi kokyu nague

Gyakuhanmi Jyo-osae

 

 

Futari gaki kokyu nague iti        (próximo ao nague)

Futari gaki kokyu nague ni        (para frente)

Futari gaki kokyu nague san      (para trás)

 

 

Katate ryote-moti jyiu-waza (20 vezes)

 

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Sandan (Faixa preta – 3º Dan)

 

Tai-jutsu:

20 wazas aleatórios

Os 4 wazas específicos do exame de faixa marrom

Os 4 wazas específicos do exame de faixa preta (tanto-tori)

 

Ken suburi

 

Jo suburi

Jo suburi san-jyu iti (jo 31)

 

Tati tori

 

Jo tori

 

Futari gaki kokyu nague iti        (próximo ao nague)

Futari gaki kokyu nague ni        (para frente)

Futari gaki kokyu nague san      (para trás)

 

Katate tori jiyu-waza (15 vezes)

 

Ken awase:

Ken awase iti (três movimentos – com finalizações)

Ken awase go

Ken awase nana

Kimu-subi no tati

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Jo awase:

Jo awase ^roku (movimentos em espelho)

Jo awase yon

 

Jo suburi jyu san (jo 13)

 

Kaeshi waza:

Shomen uti dai itikyo omote para dai itikyo ura

Shomen uti dai itikyo omote para kotegaeshi

Kata sode-tori dai nikyo ura para dai sankyo

 

Futari gaki jyiu-waza

 

 

Yodan (Faixa preta – 4º Dan)

 

Tai-jutsu:

20 wazas aleatórios

Os 4 wazas específicos do exame de faixa marrom

Os 4 wazas específicos do exame de faixa preta (tanto-tori)

 

Ken suburi

 

Jo suburi

Jo suburi san-jyu iti (jo 31)

 

Tati tori

 

Jo tori

 

Futari gaki kokyu nague iti        (próximo ao nague)

Futari gaki kokyu nague ni        (para frente)

Futari gaki kokyu nague san      (para trás)

 

Katate tori jiyu-waza (15 vezes)

 

Ken awase:

Ken awase iti (três movimentos – com finalizações)

Ken awase go

Ken awase nana

Kimu-subi no tati

 

Jo awase:

Jo awase ^roku (movimentos em espelho)

Jo awase yon

 

Jo suburi jyu san (jo 13)

 

Kaeshi waza:

Shomen uti dai itikyo omote para dai itikyo ura

Shomen uti dai itikyo omote para kotegaeshi

Kata sode-tori dai nikyo ura para dai sankyo

 

Futari gaki jyiu-waza

 

Kumi tati

 

Kumi tati iti

Kumi tati iti – variação iti

Kumi tati iti – variação iti – tai jutsu

Kumi tati iti – variação ni

Kumi tati iti – variação ni – tai jutsu

 

Kumi tati ni

Kumi tati ni – variação iti

Kumi tati ni – variação iti – tai jutsu

Kumi tati ni – variação ni

Kumi tati ni – variação ni – tai jutsu

 

Kumi tati san

Kumi tati san – variação iti

Kumi tati san – variação iti – tai jutsu

 

Kumi tati yon

Kumi tati yon – variação iti

Kumi tati yon – variação iti – tai jutsu

 

Kumi tati go

Kumi tati go – variação iti

Kumi tati go – variação iti – tai jutsu

 

Kumi jo

Kumi jo 31  ou  Kumi jo de 1 a 7

 

Jo tori jiyu-waza (10 vezes)

 

San-ni gake jiyu-waza

 

Prova escrita

 

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